座ってできる大臀筋の筋力トレーニング 上級者向け

運動の目的
難易度
上級
部位
お尻
道具
椅子
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わたしの評価
平野博文(リハビリ職)
ある程度柔軟性が必要ですね。無理に行えば転倒のリスクありますね。
2017年06月10日 01時29分
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