# むくみ解消に関するまとめ記事

フィットネスのススメ
Rehab for JAPAN
最近「顔のむくみが気になる」「小顔になりたい」などの悩みはありませんか。顔のむくみの原因は、血液循環やリンパの流れが悪くなること、アルコールや塩分、水分の取り過ぎ、寝不足、冷え、栄養不良、疲労など...
フィットネスのススメ
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営業や出張など、飛行機に多く乗る機会がある方で、「むくみ」を感じたことはありますか。また、海外旅行など長時間のフライトをこれから経験する方は、むくみやエコノミークラス症候群なども不安に感じるのでは...
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ブーツを履く季節になり、むくみを解消したいと思っている方も多いと思います。むくみの解消方法として、弾性ストッキングの着用や水分・塩分量の調節、適度な運動、リンパマッサージなどが多くの記事で紹介され...

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