# 体幹に関するまとめ記事

リハビリのお役立ち情報
Rehab for JAPAN
腹横筋(ふくおうきん)とは、どこの筋肉か知っていますか?腹筋群のインナーマッスルとして知られる腹横筋は、呼吸筋として息を吐く際に働きます。また、腹横筋の中部は体幹をコルセットのように締め付けること...
介護のお役立ち情報
Rehab for JAPAN
加齢に伴う悩みとして多くなるのが便秘と尿もれです。高齢者施設で働くスタッフの方で、この悩みを少しでも解消する方法をお探しではありませんか?高齢者の便秘や尿もれを予防する方法に、骨盤底筋を鍛える「排...
個別機能訓練のハウツー
Rehab for JAPAN
個別機能訓練加算Ⅱの目標設定や機能訓練プログラムでお悩みはありませんか?今回は、デイサービスで行う個別機能訓練加算Ⅱの中でも「排泄動作」に着目して、目標設定の方法や訓練プログラムの立案の仕方について...
リハビリのお役立ち情報
Rehab for JAPAN
体幹に効果的なトレーニンググッズとして知られるバランスディスク。この道具を使用した下半身・体幹のトレーニングをしたことはありますか?バランスボールに比べてもバランスディスクは場所をとらず、使用方法...
リハビリのお役立ち情報
Rehab for JAPAN
バランスボールを購入したものの使い方がよく分からないという方はいませんか?バランスボールは、体幹やバランスを鍛えるために有効ですが、使い方はただ座るだけではありません。本稿では、7つの姿勢別にバラ...

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