# 背中に関するまとめ記事

介護のお役立ち情報
Rehab for JAPAN
デイサービスなどの介護現場では、日頃から介護予防を目的とした体操を行うことが多いのではないでしょうか?ご高齢者に毎日提供する体操となれば、内容がマンネリ化したりと変わり映えのないものに成りかねませ...
フィットネスのススメ
Rehab for JAPAN
柔軟体操をしたいけどできることなら寝ながらストレッチしたいと思いませんか?今回は、自宅でゴロゴロと寝ながらできる腰のストレッチについてご紹介してきます。腰のストレッチは、腰周りの筋肉だけでは不十分...
介護のお役立ち情報
Rehab for JAPAN
介護施設などで高齢者のための体操をお探しではないでしょうか?高齢者に向けた体操は、力も能力も異なる方が参加しているので、みなさんができる体操を提案するのは一苦労です。そこで今回は、高齢者向けの体操...
リハビリのお役立ち情報
Rehab for JAPAN
慢性的な腰痛を抱え、腰に不安を抱えながら騙しだまし生活している方はいませんか?日本国内の疫学調査では、過去に腰痛があった方は約70〜80%、腰痛を訴える方は40〜50%と非常に多くの方が腰の痛みに頭を悩ませ...
介護のお役立ち情報
Rehab for JAPAN
デイサービスやデイケア、地域の健康体操などで高齢者を対象にした運動指導に悩んでいる方は必見です。今回は、手軽で準備も簡単なタオルを使用したストレッチを5種類ご紹介します。5分程度でできるので準備体...

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