セラプラストを使用した指腹つまみトレーニング 基礎編

運動の目的
難易度
初級
部位
道具
椅子
この運動について
指の力が弱く、細かな作業が困難な方へ取り組んでいただきたいのがセラプラストを使用した「指腹つまみ」のエクササイズです。指腹つまみは、親指と人差し指の指の腹を合わせる運動です。日常生活の中では、紙をつまむ際に活用する指先の機能ですので、是非取り組んでみてください。
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