# 猫背に関するまとめ記事

介護のお役立ち情報
Rehab for JAPAN
デイサービスなどご高齢者を対象とした介護事業所では、機能訓練やレクリエーションの合間に集団体操を実施していることが多いのではないでしょうか?今回は、デイサービスで体操を指導しているスタッフ、これか...
介護のお役立ち情報
Rehab for JAPAN
ご高齢者の5人に1人は年間に1回以上転倒を経験しており、将来の転倒への不安は避けることのできない宿命です。ご高齢者の方が一度転倒してしまうと外出することに恐怖心を覚えたり、家に閉じこもってしまうこ...
リハビリのお役立ち情報
Rehab for JAPAN
トレーナーやリハビリなどの専門家も注目する「腸腰筋」を知っていますか?腸腰筋の筋トレは、ランニングをされている方が効率よく走るためにとても大切な部位です。逆に足が重たく感じたり、姿勢が悪くなったな...
フィットネスのススメ
Rehab for JAPAN
自宅では布団で過ごしたい…けど起きないと。そんなことを思いながらいつも布団にいるあなたに必見です。寝ながらストレッチは簡単で数多くの効果が期待できます。体の柔軟体操はしないけど布団から出られない、で...
介護のお役立ち情報
Rehab for JAPAN
介護施設などで高齢者のための体操をお探しではないでしょうか?高齢者に向けた体操は、力も能力も異なる方が参加しているので、みなさんができる体操を提案するのは一苦労です。そこで今回は、高齢者向けの体操...

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