自分にあった健康をつくろう
「Selfbox」は、自分の趣味や身体の状態に合った運動方法を知ることができます。これまでのような運動方法を「探す」という使い方だけでなく、「出会う」に特化した提案型サービスです。
是非、自分らしい健康観を手に入れてください。
シーンに合わせた運動レシピのご提案
運動情報管理ツールSelfboxの使い方
Selfboxの使い方
目的やシーンで探そう
ダイエットやゴルフ、テニスなどの趣味に適した運動。屋外や自宅、フィットネスクラブ。自分の目的やシーンに合わせて、いつでも、どこでも検索することができます。会員登録をすることでパソコンとスマートフォンを同期して、自分専用のメニューを作ることが可能です。
お気に入りを集めよう
ニュースで出会った運動。自分で探した運動。すべてを自分のお気に入りに追加できます。
プラス会員になることで、制限なくご利用いただけます。
みんなと共有しよう
部活動やサークル仲間。テニスやゴルフ友だち家族や友人。専門家同士。あらゆるコミュニティーで運動のフォルダを共有することが可能です。方法は、自分のお気に入りでカスタマイズフォルダを作って共有します。皆様方の目的に合わせてご利用いただけます。
自分に合った運動と
出会おう
ダイエットに関する記事や運動初心者のための記事。趣味に合わせた記事。弊社では皆様のライフスタイルに合わせた記事をご提案します。
ランキングをみよう
ランキングでは、カテゴリー別に話題になっている記事を閲覧することが可能です。
さらにプラス会員になると、専門家が選んだ運動のランキングを閲覧でき、より質の高い情報を見ることができます。
運動を印刷しよう
病院や施設などに勤務する理学療法士や作業療法士、介護士、ケアマネージャー、キュレーター、運動のプロの方を対象とした機能です。
運動指導や退院時指導などで、大切な方にお渡しください。
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さぁ、始めよう。
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